在开始烹饪之前，我们先来了解一下晒干大青豆的营养价值。大青豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群、铁、钙等矿物质，具有以下几个优点高蛋白：适合素食者补充蛋

大豆的背景大豆（Soybean）原产于中国，历经千年发展，现已成为全球重要的农作物之一。大豆常常象征着生长、繁荣和财富。许多游戏将大豆作为重要的资源或者道具，

绿皮黄豆的营养成分绿皮黄豆是指尚未完全成熟的黄豆，通常呈现绿色。它的主要营养成分包括蛋白质：绿皮黄豆含有丰富的植物蛋白，通常每100克中含有大约36克蛋白质

绿豆的生长特性绿豆属于一年生草本植物，生长周期一般为60至90天，具体时间与气候、土壤条件及管理措施密切相关。绿豆对温度、光照和水分的要求较为严格，适宜的

大棚黄豆的种植时间适宜气候大棚黄豆的种植时间与气候条件密切相关。黄豆是一种喜温作物，生长最适宜的温度为20℃至30℃。在温度过低（低于15℃）或过高（超过35℃

黄豆的营养成分黄豆的营养成分丰富，是一种高蛋白、低热量的食品。其主要成分包括蛋白质：黄豆的蛋白质含量高达36%至40%，是植物中蛋白质含量最高的之一。其氨基酸

小青豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，具体营养成分蛋白质：小青豆的蛋白质含量较高，约为25%。这使得小青豆成为素食者获取优质蛋白质的重要来源。

小黄豆和大黄豆的基本介绍小黄豆小黄豆，顾名思义，颗粒相对较小，颜色为淡黄色，形状圆润。小黄豆的学名为黄大豆，主要用于制作豆腐、豆浆、豆沙等食品。由于其

绿色豆子的基本介绍绿色豆子通常指的是一种新鲜的豆类，它在游戏中的主要功能是作为烹饪的原材料，特别是制作各种炒菜和汤品时不可或缺的成分。这种豆子不仅能够

青豆的营养成分青豆是一种低热量、高营养的食物。每100克青豆大约含有热量：81大卡蛋白质：5.4克碳水化合物：14.5克脂肪：0.4克纤维素：5.7克维生素C、维生素K、维生素